A testa in su...

Una non fa in tempo a mostrarsi orgogliosa perché il cucciolo è già in posizione... ed ecco che lui BRAMMM!!! si capovolge. Umpf.
Ebbene sì, ecco il risultato dell'ecografia di oggi (in totale ne ho già fatte 11, azz!): Lenticchia è podalico. Non so quando si sia girato, dopo diverse settimane da cefalico. Il fatto è che lui è talmente casinista (come lo definisce il padre, visto che è sempre in movimento) che non mi sono accorta della super-capriola.

Mancano ancora due mesi alla data presunta del parto, quindi c'è tutto il tempo perché si giri di nuovo. Ma la ginecologa mi ha illustrato tutte le possibilità.
1) La prossima eco è in programma il 5 ottobre, in ospedale. Si tratta della cosiddetta ecografia del terzo trimestre, da effettuare attorno alla 32.a settimana, per valutare l'accrescimento. Se quel giorno Lenticchia risulterà ancora podalico, è il caso di tentare i rimedi alternativi: moxibustione e agopuntura. La mia gine caldeggia soprattutto la moxa ed è la tecnica che proverò io, applicata da una mano esperta.
2) Se nel giro di tre applicazioni in 15 giorni la moxa non farà effetto, cominceremo a programmare il parto cesareo, da effettuare verso la 37.a settimana, quindi con tre settimane di anticipo rispetto al termine della gravidanza. In ogni caso, fino a quel giorno il feto si può sempre girare spontaneamente, anche se è sempre più difficile perché avrà pochissimo spazio per muoversi...
3) Se sarà tornato cefalico, si aspetterà il travaglio naturale. Se entro i primi di dicembre, ovvero alla 41.a settimana circa, non si sarà mosso nulla, comincerà la procedura per il parto indotto. Ma questa è un'altra storia...

In ogni caso, la mia ginecologa è stata molto tranquillizzante: se mio figlio resta podalico - ha detto - è perché così è meglio per lui, e per me. E ne sono stra-convinta. Anche perché, in fondo, per ora Lenticchia mi ha fatto un grande favore mettendosi a testa in su. Infatti il forte mal di schiena che mi affliggeva da fine agosto mi è improvvisamente passato una decina di giorni fa. Probabilmente, la testa premeva sul nervo sciatico, ma con la capriola è passato tutto.

Insomma, farò la moxa e anche qualche salto mortale sott'acqua (la mia istruttrice di acquagym pre-parto dice di aver fatto girare parecchi bimbi, con questo sistema). Ma se Lenticchia ha deciso che preferisce nascere con taglio cesareo, pazienza. Non mi farò certo venire il complesso di non essere riuscita a partorire naturalmente.

Certo che il ragazzo mostra già un caratterino... è proprio il caso di dire che gli piace fare di testa sua.

31.a settimana

In realtà oggi sono entrata già nella 32.a settimana... è incredibile! La cameretta è ancora un caos, non ho ancora cominciato a preparare la valigia per l'ospedale, e tra poche settimane sarò MAMMA!!!
Intanto, ecco come procede...

(Dalla newsletter 9 mesi del sito mammaepapa.it)

Come si modifica il tuo corpo
Ogni tanto ti sembra di rimanere senza fiato perché l’utero è diventato così grande da schiacciare il diaframma, quel muscolo piatto e largo che serve a respirare. (Se prendo l'ascensore anche solo per salire un piano c'è un motivo, insomma...)
Qualche volta avverti bruciori di stomaco: cerca di rimanere in piedi dopo aver mangiato, in modo da ridurre la pressione dell’utero sullo stomaco, e sforzati inoltre di fare spuntini piccoli e frequenti. (Ma... i ruttini sono la stessa cosa dei bruciori? Perché diciamo che se mangio troppo ho difficoltà a digerire, ma non mi brucia nulla)
Puoi iniziare a sentire delle occasionali contrazioni, ma se esse durassero più di un minuto e fossero troppo frequenti, è meglio chiamare al più presto il tuo ginecologo.

Come cresce il tuo bambino
Il peso è ora di 1,5-1,6 kg e la lunghezza ha raggiunto i 28 cm (dalla testa al coccige) e i 39 cm (dalla testa ai piedi). Il feto d’ora in poi acquisterà peso più velocemente di quanto aumenterà in lunghezza.
Lo sviluppo dell’apparato respiratorio e gastrointestinale è ormai abbastanza completato.
Gli occhi si aprono e si chiudono e le pupille ora possono dilatarsi e restringersi in risposta alla luce: il bambino è in grado perciò non solo di intravedere stimoli luminosi, ma anche di reagire di fronte ad essi, muovendosi e spostandosi.

Promemoria
Controlla ogni tanto il tuo peso sulla bilancia. (Stamattina non è stata una buona idea: un chilo in più rispetto a ieri, argh! Però non conta: ieri sera ho avuto un'ospite a cena e il menu che ho proposto non era proprio dietetico...)
Cerca di fare un po’ di esercizio: è sufficiente una bella passeggiata al giorno o una distensiva nuotata in piscina. In questo modo ti sentirai meglio e miglioreranno i piccoli disturbi della gravidanza. (La stagione delle passeggiate mi sa che è finita... ma io non ne ho mai fatte, pigrona! Però in piscina ci vado. E dopo mi godo certe dormite sul divano...)

30.a settimana

Stamattina mi sono svegliata con la sensazione di avere un gattino acciambellato sulla pancia. Un po' il peso, un po' il calore... invece è Lenticchia, che cresce. E le settimane volano! Non ho ancora pubblicato le notizie relative alla trentesima, e già arriva la trentunesima... Oppure, con un altro conteggio, posso dire di avere cominciato l'ottavo mese.
Mancano appena 64 giorni all'alba. Sempre che non sia impaziente di conoscere mamma e papà in anticipo...

(Dalla newsletter 9 mesi del sito mammaepapa.it)

Come si modifica il tuo corpo

Ti sembra che il bambino si stia sempre più abbassando nella tua pancia e che quasi se ne voglia uscire? Non ti preoccupare: ha iniziato quella fase che in termini ostetrici è chiamata “impegno”. Il feto si sta semplicemente sistemando nel tuo bacino per il momento del parto, le pareti uterine si rilasciano e le ossa della pelvi diventano un po’ più flessibili per facilitare il passaggio del piccolo quando dovrà nascere. (Per ora non mi sento "impegnata", anzi... la pancia è bella sostenuta e a punta!)
Il lato positivo di tutto ciò è che respirerai meglio e avrai meno problemi a digerire, ma avvertirai continuamente la sensazione di dover far pipì. (Sensazione che più o meno dura da otto mesi...)

Come cresce il tuo bambino

Il feto pesa 1,4 chilogrammi ed è lungo 27 cm (dalla testa al coccige) e 38 cm (dalla testa al calcagno). Sei perfettamente in grado di riconoscere quando il tuo bambino dorme e quando è sveglio. (Certo! E' sempre sveglio...)
Il piccolo continua ad accumulare grasso cosicché la sua cute non è più così grinzosa come nelle settimane precedenti, ma liscia e distesa, e l’aspetto è un po’ più paffutello. La pelle è sempre coperta dalla vernice caseosa mentre la lanugine ha iniziato a cadere. 
Il cervello sta crescendo ad un ritmo veloce e la sua superficie, che fino ad ora era liscia, inizia a presentare dei solchi.  

Promemoria

Ti sei fatta vedere dal tuo ginecologo? Il periodo tra la 30° e la 34° settimana è il migliore per eseguire la terza ed ultima ecografia. (In programma il 5 ottobre)
Ricordati di controllare ogni tanto la tua pressione arteriosa.

Tata anti-blues

Poiché prevenire è sempre meglio che curare, segnalo un interessante articolo sulla depressione post-parto. Che non è la tristezza o il senso di inadeguatezza immancabile in tutte le neo-mamme (in questo caso si parla di maternity blues, ovvero malinconia da maternità), ma una vera e proprio malattia.

Io, per prevenire il blues, sto pensando soprattutto di procurarmi una nonna a pagamento, visto che la nonna paterna sta a 400 km di distanza e quella materna si è già dichiarata poco disponibile causa età e scarsa predisposizione.

Mi piacerebbe trovare una tata di una certa età, non una studentessa insomma, ma so che sarà difficile. Comunque, ho già sottomano un elenco di baby sitter "doc" che hanno frequentato un corso di formazione del Comune.

Ci sono alcune decine di nomi, con la scheda che indica esperienze e preferenze.

Una di queste tate si chiama Latifa, è tunisina e parla solo arabo e francese.

Quasi quasi...

29.a settimana

(Dalla newsletter 9 mesi del sito mammaepapa.it)

Come si modifica il tuo corpo
Fino ad ora dovresti essere aumentata tra gli 8,5 e gli 11 kg (sono esattamente a +9! Che bello sono in tabella!!) e da qui al momento del parto probabilmente aumenterai altri 2,5-3 kg (speriamo solo 3 kg... sarebbe un trionfo!).
Il tuo stato d’animo è un po’ altalenante, ed è probabile che tenderà a peggiorare a mano a mano che si avvicina il fatidico momento in cui inizieranno le doglie: da una parte c’è il desiderio ormai irresistibile di cullare il proprio bebè tra le braccia, dall’altra vi è la normale tensione e la sottile inquietudine che si accompagna a questo evento (ebbene sì, lo ammetto: comincio ad avere un po’ di strizza...).
Potresti avvertire un fastidioso prurito, soprattutto al ventre.

Come cresce il tuo bambino
Il peso è arrivato a circa 1,3 kg e la lunghezza è di 26 cm (se misurata dalla testa al coccige) e di 37 cm (se calcolata dalla testa al calcagno).
Il feto produce ogni giorno all'incirca mezzo litro di urina che si disperde nel liquido amniotico. Il midollo osseo è perfettamente in grado di produrre le cellule del sangue.
Il bambino riceve regolarmente, attraverso la placenta, gli anticorpi materni, molecole che serviranno a difenderlo, una volta fuori dall’utero, dall’aggressione di virus e batteri.

Promemoria
Hai fatto la visita ginecologica di controllo? (Ne faccio due al mese...)
E ti pesi ogni tanto per vedere se non sei troppo ingrassata? (Almeno una volta al giorno!)
È arrivato il momento di cominciare a pensare alla cameretta del bebè: gli ultimi due mesi potresti essere troppo stanca per fare tutto. (Il prossimo weekend vorrei avviare lo svuotamento dello studio, poi dovremo cercare l’imbianchino. Impresa difficilissima!)

A testa in giù

Lenticchia già da parecchie settimane è "in posizione", ovvero cefalico. Lo aveva mostrato la seconda morfologica, e lo ha confermato l'ultima veloce ecografia che ho fatto nello studio della ginecologa, a fine agosto, quando ero circa alla 27.a settimana (e a quota 10 ecografie...). Certo, può sempre fare in tempo a rigirarsi e diventare podalico, anche perché ho molto liquido amniotico (il che è un bene, pare), però secondo la gine dovrebbe restare cefalico e, al massimo, muoversi "a tergicristallo" (sic!) con le gambe.

Che Lenticchia sia a testa in giù, comunque, lo sento eccome: mi dà certe testate sulla vescica! Ma da un paio di settimane porto un sexissimo "reggipancia" e riesco ad evitare fughe in bagno ogni 10 minuti.

Il problema è che mio figlio a volte scambia il mio stomaco per un tapis roulant... soprattutto di notte, ovviamente.

Però tutti questi calcetti mi mancheranno tanto. Ora è proprio possibile un dialogo con lui, perché mi fa capire quando sta scomodo e devo cambiare posizione, oppure quando la musica non è di suo gradimento: la mia pancia comincia a sobbalzare di vita propria!

Intanto, in casa è comparso il passeggino... Per ora è in un angolo, vicino alla porta d'ingresso, chiuso. Però nei prossimi giorni comincerò ad allenarmi: è talmente pesante che non riesco nemmeno a sollevarlo! Figuriamoci quando ci sarà sopra anche un "tacchino"...

Domani comincio la ginnastica pre-parto in acqua, e speriamo che dia un po' di sollievo alla mia schiena. Poi, quasi quasi, provo a comprare su Amazon questo dvd:



Ma farebbe in tempo ad arrivare???

28.a settimana

(Dalla newsletter 9 mesi del sito mammaepapa.it)

Come si modifica il tuo corpo
Nel terzo ed ultimo trimestre di gravidanza potresti cominciare ad essere perseguitata da alcuni disturbi poco piacevoli come le emorroidi, i crampi alle gambe e le vene varicose (per ora ho avuto solo crampi). E poiché tendi ad inarcare la schiena per compensare lo squilibrio provocato dall’addome ingrossato, anche il mal di schiena si è intensificato (ahimé, questo sì, eccome...). 
Il tuo seno produce una sostanza giallastra, il colostro, l’alimento ricco di proteine e zuccheri che nutre il neonato nei primi giorni di vita, prima che si formi il latte vero e proprio.
L’utero è ormai cresciuto molto al di sopra dell’ombelico e la tua pancia ha raggiunto dimensioni ragguardevoli.

Come cresce il tuo bambino
Il feto pesa all'incirca 1,1-1,2 kg ed è lungo 25 cm (dalla testa al sederino) e 36 cm (dalla testa ai piedi).
Apre e chiude gli occhi, dorme e si sveglia ad orari regolari, e si succhia il pollice della mano o l’alluce del piede. 
Se il tuo bebè è maschio i suoi testicoli iniziano a discendere verso lo scroto mentre se è femmina ha una vagina ormai completata, con le piccole labbra ed il clitoride molto evidenti.
Un bambino nato a questa settimana ha discrete possibilità di sopravvivenza con l'aiuto della moderna tecnologia disponibile nei centri di patologia neonatale, soprattutto perché i suoi polmoni, anche se ancora immaturi, sono in grado di funzionare. Ma ogni giorno in più che il feto passa nell’utero aumenta la probabilità di sopravvivenza e riduce il rischio di complicanze al momento della nascita.

Promemoria
Che ne diresti di iscriverti ad un corso di preparazione al parto? (Dovremmo cominciare il corso di coppia tra un paio di settimane). Ti permetterà di imparare utili tecniche per rilassarti al momento del parto e per una corretta respirazione durante il travaglio. Sarai inoltre in grado di gestire con maggiore consapevolezza le varie fasi del parto.
Inizia a ridurre i tuoi esercizi fisici per non rischiare di sentirti troppo stanca.

Ahia!

Finora è stato tutto molto facile. Dal concepimento alla gravidanza ai primi sei mesi di gestazione, per me è stata proprio una passeggiata. Anzi, una corsa!
Ora, con il settimo mese, cominciano i problemini... oltre a qualche pensiero in più.
Fatto sta che dal 30 agosto sono entrata in maternità anticipata. Avrei dovuto lavorare ancora quattro settimane, e invece eccomi in "gravidanza a rischio".

Fortunatamente, non c'è nessun rischio per Lenticchia: il problema è la mia schiena. Il dolore sciatico aumenta, e con la mia storia (due interventi di ernia discale lombosacrale, più due ernie cervicali) devo stare particolarmente riguardata.
Mi sento un po' menomata, con tutto quello che dovrei e vorrei fare... Ma avevo messo questo problema nel conto, e ci convivo. Con una sequela di ahi! ohi! ahia! ogni volta che cambio posizione... Tanto, che io stia seduta, sdraiata o in piedi, il dolore non cambia.

Quantomeno, pare che non ci siano problemi vertebrali nuovi. Ieri sono stata ad una visita fisiatrica, e mi hanno detto che l'unico rimedio può essere la ginnastica in acqua. Così mi sono informata e devo decidere quale corso seguire (per chi è di Bologna: sono indecisa se iscrivermi al Villaggio del fanciullo o alla Polisportiva Masi di Casalecchio...).

Intanto, ora cerco di trovare la forza, e la voglia, di andare a fare qualche vasca in piscina, che non fa certo male! Ma sono così pigra in questi giorni...
(...e "dopo" mi sa che certe pigrizie non me le potrò più permettere!)