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sabato 18 novembre 2006

Peso massimo

Non mi pesavo da diversi giorni... tanto ormai - mi sono detta - quel che è fatto è fatto.
Poi ieri sono salita nuovamente sulla bilancia.
E vabbe', lo ammetto: ho preso 15 chili. Praticamente un chilo e mezzo al mese, invece di uno solo. Partivo da 54 e ora sono 69.
Mi pongo l'obiettivo di tornare entro un anno, se non proprio al mio peso, quantomeno a una figura decente.

Eppure, se mi guardo allo specchio, non mi sembro una balena... Sì, le gambe sono gonfie e un po' bitorzolute, è vero. E pensare che ero arrivata a 40 anni quasi senza cellulite.
Ma chissene...!

Quello che sono curiosa di sapere è quanto pesa Lenticchia. Non ne ho la più pallida idea. Credo sui 3 chili... boh, non mi sembra di avere un gran pancione! Anche se è cresciuto persino ieri. Lievita veramente a vista d'occhio.

Mi mancherà, la pancia.

mercoledì 1 novembre 2006

36.a settimana

Da ieri ho una nuova, strana, sensazione. Quando sono seduta, ho la pancia che si appoggia sulle cosce... il ragazzo deve essere cresciuto, accidenti! E devo confessare che sono un po' stanca. Anzi, siamo stanchi tutti e due. Cominciamo a stare stretti... Chissà se aspetterà la data programmata, o deciderà di farci una sorpresa!

(Dalla newsletter
9 mesi del sito mammaepapa.it)

Come si modifica il tuo corpo
A questo punto dovresti essere aumentata di peso tra gli 11 ed i 13,5 kg e, da adesso in poi, è probabile che crescerai poco o niente. (Ho deciso di non pesarmi più da una settimana… ero a +13, ehm)
A mano a mano che si avvicina la data del parto, è possibile che il tuo sonno sia sempre più disturbato. È comprensibile, infatti, che ti abbia presa una certa inquietudine pensando al momento del travaglio ormai imminente nelle prossime settimane, ed è giustificabile una sottile apprensione sulla salute del nascituro e su cosa ti aspetta ora che stai per diventare mamma. (Le paure ci sono, ma devo dire che il sonno è stato così disturbato per tutta la gravidanza che ora mi sembra quasi migliorato!)
Ti sembrerà incredibile, ma il tuo utero ha aumentato il suo originale volume all’incirca di mille volte! (E farlo tornare delle dimensioni normali sarà moooolto doloroso, pare…)


 


Come cresce il tuo bambino
Ha ormai raggiunto i 2,7 kg e la lunghezza di 46 cm
Il tuo bambino continua a crescere e, rannicchiandosi, si sistema sempre meglio all'interno del tuo bacino. Dovrebbe essersi accomodato nella usuale posizione a testa in giù (naaaaaa), ma potrebbe presentarsi di faccia (e ciò consente un parto per vie naturali), di fronte (e allora è probabile un parto cesareo), di podice (quando il bambino si presenta con il sederino o con i piedi e le gambe, con possibilità di dover effettuare un cesareo) (ed è il mio caso)  o di spalla (e anche in questo caso è quasi sempre necessario il parto con taglio cesareo).


 


Promemoria
Controlla ogni tanto la tua pressione arteriosa. (Si aggira su 70/120 dall’inizio della gravidanza ed è ok)
È pronta la valigia con tutto il necessario per te e il tuo bambino? (Yesssssssssssss!!! Dopo tanto tribolare, è pronta! Manca giusto la macchina fotografica e qualche altro dettaglio…) Devi calcolare che la degenza in ospedale dura dai due ai sette giorni (questi ultimi necessari in caso di parto con taglio cesareo). (Veramente nell’ospedale dove vado io ti dimettono dopo 72 ore dal cesareo ma, se stai bene e insisti, anche dopo 48 ore! Hanno bisogno di letti...)
Di solito ogni ospedale rilascia un elenco (che ti dovrebbero già avere dato se hai partecipato ad un corso di preparazione al parto) delle cose da portare. Sappi comunque che, per quanto ti riguarda, dovresti prendere una vestaglia, un paio di camicie da notte aperte fino alla vita, alcuni reggiseni per l’allattamento materno, una confezione di coppette assorbilatte monouso (queste non le ho prese, tanto posso sempre usare dei fazzolettini i primi giorni), una guaina o fascia post-parto (pare che sia meglio di no), delle mutande (esistono anche mutandine in “tessuto non tessuto” usa e getta), alcuni fazzolettini di carta, una confezione di assorbenti, un paio di asciugamani. 
Per il bebè saranno invece necessari pannolini, camicini, magliettine, calzine, e coprifasce. (Ho tutto! Manca solo Lenticchia, insomma…)


martedì 12 settembre 2006

29.a settimana

(Dalla newsletter 9 mesi del sito mammaepapa.it)



Come si modifica il tuo corpo
Fino ad ora dovresti essere aumentata tra gli 8,5 e gli 11 kg (sono esattamente a +9! Che bello sono in tabella!!) e da qui al momento del parto probabilmente aumenterai altri 2,5-3 kg (speriamo solo 3 kg... sarebbe un trionfo!).
Il tuo stato d’animo è un po’ altalenante, ed è probabile che tenderà a peggiorare a mano a mano che si avvicina il fatidico momento in cui inizieranno le doglie: da una parte c’è il desiderio ormai irresistibile di cullare il proprio bebè tra le braccia, dall’altra vi è la normale tensione e la sottile inquietudine che si accompagna a questo evento (ebbene sì, lo ammetto: comincio ad avere un po’ di strizza...).
Potresti avvertire un fastidioso prurito, soprattutto al ventre.







Come cresce il tuo bambino
Il peso è arrivato a circa 1,3 kg e la lunghezza è di 26 cm (se misurata dalla testa al coccige) e di 37 cm (se calcolata dalla testa al calcagno).
Il feto produce ogni giorno all'incirca mezzo litro di urina che si disperde nel liquido amniotico. Il midollo osseo è perfettamente in grado di produrre le cellule del sangue.
Il bambino riceve regolarmente, attraverso la placenta, gli anticorpi materni, molecole che serviranno a difenderlo, una volta fuori dall’utero, dall’aggressione di virus e batteri.


Promemoria

Hai fatto la visita ginecologica di controllo? (Ne faccio due al mese...)
E ti pesi ogni tanto per vedere se non sei troppo ingrassata? (Almeno una volta al giorno!)
È arrivato il momento di cominciare a pensare alla cameretta del bebè: gli ultimi due mesi potresti essere troppo stanca per fare tutto. (Il prossimo weekend vorrei avviare lo svuotamento dello studio, poi dovremo cercare l’imbianchino. Impresa difficilissima!)

lunedì 28 agosto 2006

Pollo arrosto

Eccoci qua. Sbrigati gli arretrati, aggiungo - per oggi - solo qualche parola. Per dire che ormai la mia pancia ha assunto forma e dimensioni di un pollo arrosto. Ma a pensare che dovrà diventare un grosso tacchino, di quelli che si vedono nei film americani per il giorno del ringraziamento, mi viene da svenire...

In queste tre settimane di vacanza e relax, fra l'altro, ho messo su oltre tre chili di peso: ora sono 63. Ovvero +9 dall'era a.P (avanti Pancia). Argh.

E al rientro mi è venuta una piccola crisi di panico. Ce la farò? Intendo: ce la farò a fare tutto tutto, prima durante e dopo? Prima (acquisti vari e preparazione della cameretta), durante (travaglio e parto) e soprattutto dopo (con la corvée pappa-nanna-pannolini-urla-lavatrice-probabile mia depressione...).

Ma certo che ce la farò, mi dico. Pare che non sono la prima a fare un figlio, no?
Però, ecco, diciamo che adesso, dati causa e pretesto e le mie atttuali dimensioni, ci credo, che sono incinta...

mercoledì 2 agosto 2006

23.a settimana

Ho scoperto che sto sbagliando i calcoli delle settimane. Ovvero: oggi sono a 23 settimane + 1 giorno dalla data dell'ultima mestruazione, e ciò significa che sono già nella 24.a settimana! Quindi tra oggi e domani pubblicherò due aggiornamenti settimanali, poi tenete conto che starò via per tre settimane. Così, al mio ritorno, sarò già... verso la 28.a settimana! Argh!!! Come vola il tempo...

(
Dalla newsletter 9 mesi del sito mammaepapa.it)

Come si modifica il tuo corpo

Acquisti peso al ritmo di circa mezzo chilo alla settimana: ora dovresti aver messo su dai 5 ai 7 kg. (confermo: sono già a +7 chili... e se d'ora in poi prenderò due chili al mese, vuol dire ancora +8! Ovvero +15!!! Dicono però che sia normale)
Potresti aver notato la comparsa di vene varicose alle gambe, che qualche volta possono provocare un lieve dolore. (eh già: è praticamente l'unico problemino che sto avendo in gravidanza, per ora... capillari rotti e gambe gonfie. Rimedio con frequenti docciature fredde e vari gel defatiganti)
A causa della aumentata ritenzione idrica potresti notare che le mani ed i piedi si sono un poco gonfiati. Per la bellezza della tua pelle, potresti iniziare a spalmare due volte al giorno con olio (quello che si usa per i neonati) le parti più a rischio di smagliature: seno, addome e glutei. (questo lo faccio dal giorno successivo al test! Ma ora, con 'sto caldo, mi è passata la voglia di ungermi e incremarmi)
È possibile che tu abbia la sensazione di avere sempre il naso chiuso: utilizza un vaporizzatore per tenere ben umidificato l’ambiente in cui vivi e spruzza della soluzione fisiologica regolarmente nelle narici.

Come cresce il tuo bambino

Il peso si aggira sui 450 grammi e la lunghezza è poco più di 20 centimetri.
Le unghie delle dita sono ormai completamente formate, le impronte digitali appaiono ben delineate e la lanugine, quella sottile peluria che ricopre la pelle, si scurisce.
La pelle è ancora piuttosto grinzosa perché non si è per il momento formato uno strato di grasso sottocutaneo sufficientemente consistente, ed è di colorito rossastro.

I movimenti del bambino appaiono più coordinati a mano a mano che si sviluppano le connessioni nervose. (coordinati non so... a volte mi sembra che Lenticchia balli la haka, da quanto mi sobbalza la pancia!)

Promemoria

Potresti iscriverti ad un corso pre-parto. (già fatto! Dovrebbe cominciare a settembre, in coppia)
Questi corsi sono organizzati sia da strutture pubbliche (ospedali, consultori), che private, e ti aiutano a capire che cosa succederà al momento del travaglio e del parto, oltre ad insegnarti le tecniche per intervenire attivamente nelle varie fasi. Può partecipare anche il tuo partner che così si sentirà più coinvolto e potrà aiutarti, sia a livello psicologico che pratico, nell’ultimo periodo della gravidanza e nel momento del parto.

Controlla ogni tanto il tuo peso sulla bilancia. (ogni tanto??? Minimo due volte al giorno... ancora non ho deciso se portarmi la bilancia anche in vacanza!)




venerdì 23 giugno 2006

17.a settimana

Qui i giorni volano... e la pancina cresce!

(Dalla newsletter 9 mesi del sito mammaepapa.it)

Come si modifica il tuo corpo

Hai messo su qualche chilo, tra i 2 ed i 4,5 (esattamente 4,5, argh! Erano 4 fino all'altra sera, quando mi sono abbuffata di crescentine fritte con mortadella e ciccioli, seguite da gramigna panna e salsiccia... e la bilancia s'impenna!).
Ogni tanto senti delle fitte all’addome, provocate dall’allungamento di alcuni legamenti e fasci muscolari addominali (queste no). La parte superiore dell’utero (il fondo, in termine medico) è ora a metà strada tra l’osso pubico e l’ombelico.
È possibile che tu sudi più copiosamente (con 'sto caldo, vorrei vedere), abbia frequentemente il naso congesto (diciamo che è perennemente chiuso!) e avverta perdite vaginali: tutto ciò si spiega con un aumento nella produzione di tutte le secrezioni corporee, come conseguenza della incrementata massa sanguigna. Questi disturbi passeranno solo dopo il parto.

Come cresce il tuo bambino

Il feto pesa all’incirca un etto ed ha una lunghezza di 11-12 cm.
I rumori forti ed improvvisi possono farlo sobbalzare (oh povero cicciolo!). Inizia a produrre il cosiddetto grasso bruno, un tipo particolare di grasso che si deposita in determinati punti dell'organismo e che ha lo scopo di mantenere costante la temperatura corporea subito dopo la nascita.
Il bambino si ossigena attraverso il sangue materno che arriva alla placenta, ma continua ad allenarsi a respirare introducendo ed espellendo il liquido amniotico dai suoi polmoni.

Promemoria

Se necessario è possibile eseguire l’amniocentesi.

giovedì 25 maggio 2006

Un chilo al mese

Negli ultimi giorni ero rimasta più o meno stabile attorno ai 56 chili. Stamattina, la bilancia si è impennata: 56,9! Ovvero: +3 da quando c'è Lenticchia. Be', calcolando che sono alla fine del primo trimestre, sarebbe un chilo in più al mese, che è il MASSIMO impostomi da ginecologa e fisiatra.

Poi bisogna considerare che ho anche detto addio ad una quarantina di sigarette al giorno (ehm... ebbene sì, che vergogna!), e due chiletti almeno dipendono da questo, mi sa.

Ho anche cominciato a prendermi le misure, perché sono curiosa di vedere quanto mi "allargo". Partita da 92-72-90, oggi sono 95-73-91. Spero che continui ad aumentare soltanto la cifra di mezzo, perché quella sopra basta e avanza già così!

mercoledì 26 aprile 2006

Prima ecografia

Il 18 aprile abbiamo visto Lenticchia!!! E abbiamo anche sentito il suo cuoricino. E' stata un'emozione indicibile.
Ormai è più un'oliva che una lenticchia, visto che è lungo 18,9 millimetri. Ero all'ottava settimana ma mi hanno retrodatato la gravidanza di qualche giorno (quindi ero di 8 sett. + 4 o 5 gg.). Abbiamo visto la testa, il corpo, e anche un abbozzo di arti superiori. Il cervello si è già formato. Pazzesco!

Poi siamo andati in vacanza qualche giorno al mare. La nostra prima vacanza "in tre"! Neanche un accenno di nausea, così mi sono strafogata di pesce, e la bilancia mi ha punita: quasi due chili in più! Ma mi è bastato stare due giorni a insalata e poco più per tornare al peso di partenza (o quasi): stamattina sono 54,8.

L'unico problema resta l'insonnia: non riesco a dormire più di tre ore consecutive. Ho già preso il ritmo dell'allattamento, insomma, ma sono un po' stremata... e il mio compagno di più!

lunedì 3 aprile 2006

Nessuna nuova, buona nuova?

Non ho nausee e non ho particolari sintomi. Giusto il seno continua a farmi male, soprattutto quando mi alzo dal letto: suppongo sia una questione di gravità. Insomma, tutto procede, spero... ma ancora non ci credo. Però cerco di pensare positivo.

Sabato ho fatto le analisi del sangue e i risultati li avrò il 12 aprile. Dopodomani finalmente vado dalla ginecologa. Chissà se lei riuscirà a vedere o sentire qualcosa...

Intanto, ho perso un chiletto. Oscillo tra i 53,5 e i 54 chili. Cerco di stare attenta a ciò che mangio perché non posso prendere troppo peso, per salvaguardare la mia fragile colonna vertebrale.

In attesa di conferme, mi affido all'
oroscopo di Paolo Fox. Aprile dovrebbe essere un ottimo mese per i segni d'acqua: io sono una cancerina, il "socio" è scorpione. E per il Cancro le stelle, in questo periodo, "alimentano fortune - dice Fox oggi - anche per matrimonio, convivenza, la possibilità di portare avanti bene una gravidanza". Visto che il 7 marzo aveva previsto una giornata fertile per le donne del Cancro, e proprio quel giorno dovrebbe esserci stato l'incontro fatidico... be', voglio credere a queste previsioni!

martedì 28 marzo 2006

Conteggi

E' una questione di punti di vista. Secondo il "regolo ostetrico", oggi sono di cinque settimane. Nell'embrione, dicono i siti specializzati, "cominciano ad evidenziarsi i futuri arti inferiori e superiori, mentre all'interno della testa inizia a prendere forma il cervello. I muscoli iniziano a contrarsi". 

In realtà, io so benissimo che Baby ha appena tre settimane. Chissà cosa mi diranno alla prima ecografia...

Intanto, stanotte sveglia alle 4.30, senza riuscire più a prendere sonno. Pensieri di lavoro, soprattutto.

Rispetto a ieri, ho perso qualche etto: stamattina sono 54,6. Sarà perché ieri non ho mangiato la pasta?